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北京健身群众体验新颖的“一站式处事”-中华全国体育总会官方网站
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2019-11-08 14:08

北京健身群众体验新颖的“一站式处事”

2019-10-31 12:05 中国体育报

  北京市全民健身科学指导大课堂与“北京记载”挑战赛,日前配合走到北京市紫竹院公园。北京市两项市级品牌勾当首次团结,让健身群众与园内的游人体验到一次新颖的全民健身“一站式处事”。

  勾当现场,北京市全民健身科学指导大课堂首先拉开序幕。进入秋季,迟早天气渐凉,在低温情况中,人体容易呈现血管收缩、枢纽生理勾当度减小、身体敏捷度、柔韧性下降等环境,不适宜举办高强度举动。对此,举动专家赵之心依据时令、气候等特点,为宽大市民先容了如安在日常熬炼中制止肌肉、肌腱、韧带及枢纽损伤的举动要领,并教育各人进修行动,教授日常科学健身能力。

  随后举办的全民健身“北京记载”挑战赛,共设5个挑战项目,别离为:5米折返跑接力、跳绳一带一、夹包、滚铁环、阁下脚踢毽。这些都是多次勾当中深受接待的角逐项目,既“接地气”,又有必然竞技性,各人在参加角逐的同时,也可以与大课堂所教学的举动要领相比较,到达最佳的健身结果。

  北京市社会体育打点中心相关认真人暗示,全民健身科学指导大课堂与“北京记载”挑战赛的举行目标,都是但愿让更多的人科学健身、快乐健身。两个勾当的团结,也是“学与用”的团结,让参加勾当的人群更快领略所学到的科学健身常识;同时,提高园地操作率,同一块园地,先听大课堂,再挑战“北京记载”,一次参加获得更多体验,为群众提供全民健身勾当新选择。

  本次勾当由北京市体育局、北京青年报主办,北京市社会体育打点中心、北京市社会体育指导员协会、北青社区传媒等承办。 (转自10月31日《中国体育报》05版)